Wenn du für alle da bist, nur nicht für dich selbst …
Dein Tag beginnt oft schon im Kopf, bevor du aufstehst.
Funktionieren statt fühlen – und das zerrt.
An dir. An deiner Energie. An deinem Strahlen.
Bist du morgens ein Mufflon, abends leer?
Vielleicht ist es Zeit, wieder bei dir anzukommen.🌿
Du darfst. Einfach mal. Bei dir Sein.
Kleine Inseln für dich - mitten im Gedankenmeer.
Mehr Ich-Zeit im ganz normalen Alltagswahnsinn.
🌀 Raum zum Atmen.
🌿 Raum zum Spüren.
💛 Raum für dich.
Was, wenn ein paar Minuten am Tag alles verändern ?
Dein Journal führt dich sanft zurück zu dir und erinnert dich liebevoll:
☀️ Nimm dir Zeit für dich.
🌬️ Atme bewusst.
🪶 Spüre, was dir guttut.
😉 Hab Spaß – das ist der beste Anker.
Kleine Auszeit - große Wirkung
Mini-Zeitinseln für dich
Ein paar Minuten am Tag – ganz bewusst. Für Leichtigkeit, Gedankenruhe & kleine Anker im Alltag.
Impulse, die nachklingen
Sanfte Fragen, liebevolle Anregungen & kreative Felder zum Ankommen – mitten im echten Leben.
Alltag trifft Auszeit
Das Journal begleitet dich durch eine Woche – leicht, leise, kraftvoll. Plötzlich schmeckt der Alltag nach einer Prise Meersalz.
Mit Stift & Herz
Sketchnotes, kleine Worte & Zeichen – so entsteht dein ganz eigener achtsamer Ausdruck. Spielerisch leicht.
Hol dir dein Päckchen Ich-Zeit -
eingewickelt in Achtsamkeit und Bewusstheit:
dein Journal mit liebevollen Impulsen & Platz für deine Gedanken, kreative Auszeiten & Augenzwinkern.
Jetzt. Kostenlos. Von Herzen.